|
м
Наш
диск поможет Вам снять стрессовое состояние, восстановиться
эмоционально и физически, найти конструктивный выход из стрессовой
ситуации. И, конечно же, вы освоите профилактику стресса Ц методики
повышения стрессоустойчивости. лСтресс Ц естественная
психофизиологическая реакция организма на творческий импульс или
лугрозу» (см. "Стресс" - психологический словарь). лМалая доза» стресса
возвращает жизненные силы, вырабатывает новые решения сложных жизненных
ситуаций. Если стресс лпрожит грамотно», через активное мышечное
действие Ц мы выучили урок: стали умнее, сильнее, гибче и счастливей.
Вреден стресс, лзапертый» в нашем теле через подавление негативных
эмоций (раздражение, гнев, страх)». Фильм включает в себя как
физические упражнения, так и примеры использования различных
психотехник для коррекции стресса на различных его стадиях. Часть
упражнений имеют прямое воздействие, то есть Ц эффект проявляется
непосредственно при просмотре.
Программу ведут: Х Куралина Светлана Валерьевна (Декан ФППМ ВШК, руководитель клуба развития личности ТИГЕЛЬ, цветотерапевт) Х Богатова Лариса Анатольевна (Психолог-консультант, специалист по стрессоустойчивости и мотивации, НЛП-тренер) Х Бочагов Александр Владимирович руководитель школы этнических барабанов Global Beat School
Название: Управление стрессом. Искусство равновесия Год выпуска: 2009 Режиссер: А. Сотникова Язык: русский Жанр: тренинг Качество: DVDRip Формат: AVI Видео: XVID, 720x576, 25 Гц, 1000 Кбит/сек Аудио: MP3, 44100 Гц, Стерео, 128 Кбит/сек Размер: 683 MB Продолжительность: 80 мин.
|
|