Осознанные сновидения - полная подборка видео

Осознанность Сновидения часть 1 Стивен Лаберже

Практика осознанных сновидений - это лекция Стивена Лаберже в Москве, проведённая в 1998 году для желающих осознать себя во сне. Стивен Лаберж - это учёный, внёсший значительный вклад в исследование осознанного сновидения. Смотрим :)

Осознанность Сновидения часть 2 Стивен Лаберже

 

Осознанность Сновидения часть 3 Стивен Лаберже

 

Осознанность Сновидения часть 4 Стивен Лаберже

Осо́знанные сновиде́ния (англ. Lucid Dreaming) — изменённое состояние сознания, при котором человек осознаёт, что видит сон, и может, в той или иной мере, управлять его содержанием[1]. Термин был введён голландским психиатром и писателем Фредериком ван Эденом (1860—1932)[2]. Осознанные сновидения являются предметом научных исследований, их существование подтверждено, в частности, японскими учёными[3][4]. Осознанные сновидения могут начинаться либо в течение обычного сна, когда спящий со временем осознаёт, что спит, либо непосредственно из состояния бодрствования без временной потери осознанности. Некоторые достигают такого состояния, когда переживают сонный паралич. У некоторых людей это случается спонтанно и, как правило, когда сон очень чуткий.

 

Осознанные сновидения - полная подборка видео

Осознанные сновидения. Часть 1.

Осознанные сновидения. Часть 2

 

Осознанные сновидения.Часть 3 "А"

Осознанные сновидения.Часть 3 "B".

 

Осознанные сновидения. Часть 3 "С".

 

 

Одной из особенностей осознанного сновидения является возможность переживать ситуации, невозможные в обычной жизни, находить выходы из них и, оценивая собственные реакции, использовать полученные сведения для самоанализа и самопознания на разных этапах взросления и становления личности[5]. Непосредственный настрой и несложная соответствующая подготовка делают возможным психотерапевтический аспект. Например, научившись уверенному управлению действиями и событиями в осознанном сновидении, как то: полётам во сне вместо падений, изменению сюжетных линий, схожих, типовых и повторяющихся снов сновидец имеет возможность испытать и перенести ощущение уверенности в свою повседневную жизнь и, в том числе, избавиться от некоторых страхов или фобий[5]. Случаи из практики осознанных сновидений, а также вынесенный из них опыт, известны у многих народов и главным образом отражены в устном эпосе (см. сказки и т. п.) и литературе.